Coach Mental, Sophrologue

BySanty

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Anne CARON
Coach Mental, Sophrologue
Préparatrice Mentale et Sophrologue des Pôles Espoirs Judo, Football Féminin et de l’équipe de France Féminine de Pétanque et Jeux Provençal.                                                                                          
 
  • Préparation mentale et optimisation de la performance  : gestion de l’énergie, de l’estime de soi,  des émotions, travail sur la motivation, la confiance, la concentration, et gestion des périodes de blessure;   La Méthode Target® utilisée propre des outils originaux d’analyse et de développement des stratégies     de Performance Mentale, concept orienté vers la recherche de la  « performance » humaine, qu’elle soit sportive, managériale, individuelle ou en groupe. Elle s’adresse aussi plus généralement, aux personnes à la recherche de « bien-être« , c’est à dire de l’équilibre, la sérénité dans leurs actions quotidiennes.
  • Gestion du stress : stress au travail, burn out, troubles du sommeil,  phobies, préparation aux examens, prise de parole en public, stress avant un examen médical (scanner…);
  • Gestion de la douleur : fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde, lombalgie, cervicalgie, troubles digesto-somatiques… et gestion de la douleur après une intervention chirurgicale.
  • Gestion des comportements addictifs : troubles du comportement alimentaire, addiction au tabac…
Sur rendez-vous
Du lundi au vendredi
8H à 19H30

Tel : 06 62 78 77 09
@ : contact@anne-caron-lyon.fr

www.anne-caron-lyon.fr